teste teste
Pretende eliminar todos os produtos da sua lista?
Farfalle com pesto, frango e espinafres
Prep: 15 min
Fácil
1 pessoas
Económico
Já experimentou fazer uma refeição na caneca? Veja como é prático e, acima de tudo, muito rápido!
Ingredientes
- ½ chávena de farfalle (massa)
- 1 chávena de água
- sal e pimenta q.b.
- 1 c. sopa de pesto
- 5 tomates-cereja
- ½ chávena de folhas de espinafres
- ½ chávena de frango assado desfiado
- 2 c. sopa de queijo parmesão
- manjericão q.b.
Preparação
-
1.
Coloque a massa na caneca, adicione da água, tempere com sal e pimenta e leve a caneca ao micro-ondas, com uma toalha por baixo, na temperatura máxima, por 5 minutos.
-
2.
Findo o tempo, misture a massa, acrescente a restante água e mexa. Aqueça por mais 3 minutos.
-
3.
Adicione o pesto, os tomates partidos em quartos, as folhas de espinafres e o frango, envolva e leve ao micro-ondas por mais 1 minuto.
-
4.
Polvilhe com o queijo e folhas de manjericão.
Grandes oportunidades
Encontre tudo aos preços mais baixos no Folheto Continente desta semana!
Hoje
Dia com esta receita
Dias com receitas