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Pudim de chia e aveia com morangos
Prep: 0 min
Fácil
2 pessoas
Médio
Comece o dia de forma saudável e torne as manhãs mais leves e simples com esta receita de pudim de chia e aveia com morangos. Prepare de véspera para ter um pequeno-almoço delicioso.
Ingredientes
- 1 cháv. de aveia triturada
- 1 cháv. de bebida de amêndoa sem açúcar
- 1 cháv. de iogurte grego
- 2 c. sopa de chia
- 2 c. sopa de mel
- 8 a 10 morangos
Preparação
-
1.
Arranje os morangos e corte-os em pedaços.
-
2.
Misture numa tigela a aveia, a bebida de amêndoa, o iogurte, a chia e o mel (opcional).
-
3.
Junte os morangos e mexa.
-
4.
Divida a mistura por dois frascos e leve ao frio no mínimo 6 horas.
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5.
Sirva decorados com mais alguns morangos e polvilhe com canela.
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