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Receitas com banana
Prep: 15 min
Fácil
2 pessoas
Médio
A banana é uma fonte de potássio e de magnésio, tem uma textura única e é muito fácil de preparar. Esta receita com banana é perfeita para um pequeno-almoço saudável.
Ingredientes
- 4 bananas
- sumo de limão q.b.
- 4 c. sopa de manteiga de amendoim
- 1 c. sopa de sementes de canhâmo
- 1 c. sopa de sementes de chia
- 1 c. sopa de sementes de linhaça
Preparação
-
1.
Abra as bananas ao meio e regue com sumo de limão. Em seguida barre a superfície de cada uma delas com a manteiga de amendoim.
-
2.
Numa tigela misture todas as sementes e polvilhe por cima da manteiga. Sirva de imediato
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