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Pequeno almoço

Bowls de quinoa doce

Prep: 20 min

Fácil

2 pessoas

Económico

Bowls de quinoa doce

Lista
Plano

Procura um lanche nutritivo e cheio de sabor! Aqui tem a receita rápida e fácil que procurava!

Ingredientes

  • 1 chávena de Quinoa Continente Bio
  • 1 chávena de bebida de aveia
  • 2 c. sopa de aveia
  • 2 c. sopa de mel
  • 1 chávena de morangos
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 1 pêssego
  • lascas de coco q.b.

Preparação

  • 1.

    • Numa panela pequena, coloque a quinoa com a bebida de aveia e a aveia e aqueça até ficar morno.

  • 2.

    • Junte o mel, os morangos cortados em pedaços e a canela e envolva bem, deixando cozinhar por uns minutos.

  • 3.

    • Retire e distribua por duas bowls.

  • 4.

    • Decore as taças com o pêssego fatiado e lascas de coco.

  • 5.

    • Sirva de imediato.

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