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Receitas
Papas de aveia e coco com manga

Pequeno almoço

Papas de aveia e coco com manga

Name: Papas de aveia e coco com manga
Prep time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 135 g de flocos de aveia integral finos Continente Equilíbrio; 400 ml de leite de coco; 400 ml de água; 50 g de coco ralado; 1 pitada de flor de sal; 30 g de açúcar de coco; 2 mangas; 30 g de sementes de chia

Prep: 25 min

Fácil

4 pessoas

Económico

Papas de aveia e coco com manga

Lista

Plano

Papas de aveia são o lanche ideal. Práticas e deliciosas não pode deixar de experimentar.

135 g de flocos de aveia integral finos Continente Equilíbrio
400 ml de leite de coco
400 ml de água
50 g de coco ralado
1 pitada de flor de sal
30 g de açúcar de coco
2 mangas
30 g de sementes de chia

1.

Numa panela, coloque a aveia, o leite de coco, a água, o coco ralado e a flor de sal.
2.

Leve ao lume e deixe ferver por 6 a 8 minutos, mexendo continuamente, até que atinja a textura desejada.
3.

Adicione o açúcar, envolva e desligue o lume.
4.

Divida as papas de aveia por 4 tigelas e disponha as mangas laminadas por cima.
5.

Sirva polvilhado com as sementes de chia.