À procura de uma sanduíche que o sacie, mas que seja rápida de preparar? Experimente esta sandes de abacate, ovo e tomate. É saudável e fácil de fazer. Descubra a receita abaixo.
Ingredientes
sal e pimenta q.b.
4 fatias de pão de cereais
2 abacates
azeite q.b.
2 tomates
2 ovos cozidos
Preparação
1.
Retire a casca e o caroço aos abacates e esmague-os com um garfo. Tempere com sal, pimenta e um fio de azeite.
2.
Barre duas fatias de pão com o abacate, por cima coloque fatias de tomate, tempere com sal e pimenta e termine com os ovos ralados. Cubra com outra fatia de pão e embrulhe em folha de alumínio até ao momento de servir.
