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Tofu Glaceado
Prep: 75 min
Fácil
4 pessoas
Médio
Prepare este tofu glaceado, seguindo todos os passos aqui. Uma receita bio e saudável.
Ingredientes
- 600 g de tofu Biológico refrigerado Seara
- 4 c. sopa de azeite
- ¼ chávena de molho de soja
- 2 c. sopa de mel
- 2 c. sopa de açúcar moreno
- 1 c. chá de pimentão-doce
- 2 c. chá de alho em pó
- pimenta-preta q.b.
- 2 clementinas
- 1 c. sopa de vinho do Porto
- 1 laranja (sumo e raspa)
- cravinho q.b.
Preparação
-
1.
• Numa taça, coloque o tofu dividido em dois blocos iguais.
-
2.
• Tempere-os com o azeite, o molho de soja, o mel, o açúcar moreno, o pimentão-doce, o alho em pó e a pimenta-preta.
-
3.
• Envolva bem e deixe marinar por cerca de 3 horas.
-
4.
• Num tabuleiro, faça uma cama com os gomos das clementinas.
-
5.
• Coloque por cima o tofu e adicione a marinada, o vinho do Porto,
o sumo e a raspa de laranja. -
6.
• Decore com cravinhos alinhados e espaçados em toda
a superfície dos blocos de tofu. -
7.
• Leve-os ao forno pré-aquecido a 160ºC por cerca de 1 hora ou até estarem bem dourados e glaceados.
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