
The Healthy Sins
Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins
A próxima campanha começa já na próxima semana
Pretende eliminar todos os produtos da sua lista?
Tempere as pernas de frango com sal e pimenta, envolva bem e reserve.
Num tacho, coloque um fio de azeite e junte a cebola picada, os alhos também picados e a folha de louro. Deixe refogar.
Assim que a cebola estiver dourada, junte as pernas de frango e deixe fritar de ambos os lados.
Adicione a farinha e o vinho branco. Envolva bem e deixe engrossar por 5 minutos.
Junte o caldo de galinha e envolva bem. Deixe cozinhar por 30 minutos e retire do lume.
Numa taça, coloque as gemas de ovos, o sumo de limão e misture bem.
Verta esta mistura para o tacho e envolva bem.
Leve o tacho de novo ao lume e deixe ferver por 3 minutos.
Sirva o frango fricassé e decore com salsa picada.