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Carne
Alimentos
Feijão verde: amigo do coração
Peixe

Quiche de Atum e Vegetais
40 min Fácil
Alimentos

Nabo: cheio de nutrientes
Alimentos

Agrião: depurativo e tonificante
Alimentos

Aipo: saboroso, completo e nutritivo
Alimentos

Curgete: benefícios e receitas
Vegetariano

Gyosas de Legumes com Molho Asiático
60 min Difícil
Vegetariano

Salteado de Legumes, Lentilhas e Tomate Seco
40 min Fácil
Vegetariano

Estufado de batata-doce, lentilhas e couve portuguesa
50 min Fácil
Alimentos

Espargo: nutritivo e regenerador
Alimentos
